Ab-Doer Twist Esneklik ve ısınma programı fitness ve vücut gelişmesi açısından önemli bir programdır. Esneme hareketleri aktivite sırasında vücudun performansını arttırır ve hareketlerin kolay yapılmasını sağlar.

Ab Doer Twist tüm vücudunuzu esnek bir şekilde hareket ettirmenizi sağlar

Çok yönlü hareket kabiliyeti sayesinde yağlarınızın yakılmasına ve kasların çalışmasına yardımcı olur.

Vücudunuzu esneten ab doer twist eğlenceli bir şekilde vücudunuzu şekle sokmanızı sağlar

Dünyanın dört bir yanından milyonlarca insan, ancak orijinal AB-Doer Twist ® deneyimine sahip.

Ab doer Twist şimdi Türkiye'de

AB DOER TWIST ™, tüm vücut fitness için 360 derecelik bir esneme sağlıyor.

büyük bir esneme için kas tonlama ve aerobik aktivite yapmak zorundayız. AB DOER TWIST ™ ile kas tonlama ve aynı zamanda aerobik antrenman yapmak çok kolay

Birkaç dakika içinde kurulabilen saglikshoop.com stoklarında olan ab doer twist ile , eğlenceli ve heyecan verici total vücut antremanı deneyimine sahip olacaksınız.

Ab doer twistte olan çekirdek desteği sütun ve kol bar desteği maksimum sonuç elde etmek için mükemmel bir konumda ve konforlu bir şekilde oluşturulmuştur.

Sadece AB-doer twist ® 'torsiyon-flex teknolojisi ile patentlidir ve diğer egzersizler sadece ulaşamadığı kasları da çalıştırır;alt abs, üst abs, obliquus'tan,

hatta geri dönüşlerde 360 derece esneklik sağlar.

Ab doer twist her zaman bir canlandırıcı, tedavi edici masaj verir artı köpük roller aletidir. Bu daha az stres ve daha az yük ile, çok daha etkili kaslarınızı kullanmanıza olanak sağlar.

Her hafta esneme egzerlizlerinin hepsini eni snonuçları almak için yapmalısınız.

Ab Doer twist egzersizine başladığınız 1. hafta 5-6. günlerde problemli bölgelerin hızlı bir şekilde kaybolduğunu görürsünüz. Eğer vücudunuz spora elverişliyse günde 2. kezde yapabilirsiniz.

Hızlı sonuca ulaşmak istiyorsanız Ab Doer Twist dirençli eğilimi sırt, göğüs, omuz, karın, bel ve abs yi çalıştırmak için özel hareketlerle uygulayınız.
Detaylı uygulama şekilleri CD ve Türkçe Kitapçıkta bulunmaktadır.
Kolay kurulumu sayesinde evinizde hiç bir araç gerece kalmadan monte edebilirsiniz.
Katlanabilir özelliği ile kaldırması kolaydır.

Kol Barları sayesinde; el, bilek, omuz, boyun ve sırt bölgelerini çalıştırabilirsiniz. Omuz ve göğüs kaslaranıza hareket ettirirek biçimli bir vücuda sahip olabilirsiniz.

Arkasındaki rulolar sayesinde sırtınıza da masaj yaparak sırt bölgenizi rahatlatabilirsiniz
Ab doer twist;esnek arka paneli sayesinde vücunuzu istediğiniz şekilde destekli bir şekilde esnetmenizi sağlar
Ab doer twistaynı zamanda üst vüvut ve kol kasları için etkilidir.
Ab doer twist'in en büyük özelliği her yerinin hareket edebiliyor olmasıdır. Dönebilen koltuğu sayesinde belinizi şekillendirirken göbeğinizi de eritebilirsiniz.
Ab doer twist'in bacakları çalıştırmak için yapılmız özel dizaynı ile tüm vücunuzu ayrı ayrı veya aynı anda çalıştırmanıza olanak sağlar.

Ab doer Twist'in Avantajlar ve Özellikler
Kolay Montaj için
Şekillendirme Kol Barlar: kas-omuzlarınızı, biseps, triseps, üst sırt ve göğüs yarar tonlama için yukarı ve aşağı doğru el, bilek, dirsek, omuz, boyun ve sırt üst Döndür stresi ortadan kaldırır.
Çoklu direnç Çubuk: daha zorlu çekirdek iş için.
Çoklu direnç Dial döner Eylem Oturağı: Bacaklarını, hamstrings, kalça, kalça ve oblikler her taraf için hedef vurgu ile tüm karın bölgesinde arttırır yağ yakma kas-tonlama faydaları
Masaj Roller: Her zaman canlandırıcı bir masaj terapilesi veren dönen masaj minderi ile sırtınızı rahatlatırsınız
DVD rutinleri: Inventor ve Fitness Uzmanı, John Abdo, çeşitli ve çok verimli zorlu rutini size yol Kazanma Ödülü.

Ab Doer Twist Paket içeriği
AB DOER TWIST ™

Hızlı Başlangıç Kılavuzu, Hızlandırılmış Sonuçları ve Sağlıklı Beslenme Planı da dahil olmak üzere * Özel Başlangıç kiti

Başlangıç, Orta ve İleri Düzey Programlar: * Let's, John özel öğretim DVD ve onun tam uzunlukta Başlayın.